12 Dic 2017 | 2

Compartir

Tweet

Estómago en movimiento

Para ayudar a los músculos del tracto digestivo a descomponer los alimentos y hacer que estos se muevan de manera correcta, el consumo de magnesio resulta beneficioso. Éste se encuentra en las semillas de zapallo, vegetales de hoja verde y en el chocolate oscuro.

También, una excelente opción son los suplementos de cloruro de magnesio, que actúa en el tracto digestivo mejorando y potenciando la correcta digestión de las comidas. Además, permite el almacenamiento de agua en los intestinos, por lo que los desechos son más blandos y más fáciles de expulsar. Por último, colabora a que lo músculos y el sistema digestivo se relajen, pasando a ser el estreñimiento cosa del pasado.

Así es como se complementa esta cadena depurativa con la ingesta del magnesio. Su resultado desintoxicante se puede complementar con la lecha de magnesia en ayuna, la que tiene efectos laxantes o purgantes casi inmediatos.