Blog Mundo Nutrapharm

Salud y Bienestar
¿Teletrabajo?
25 Mar 2020

La situación actual del país, ha dado paso a una forma poco habitual de trabajo: El Home Office. Si bien se trata de una modalidad aplicada por muchos países, quizás hay muchos de nosotros que aún no nos familiarizamos con esta metodología laboral. A continuación te entregamos algunas recomendaciones para hacerlo productivo y sano. Cuidarnos es responsabilidad de todos, si tienes el beneficio de realizar home office, quédate en casa!

Protección Natural
Mente y cuerpo 100%
06 Mar 2020

No sólo los macronutrientes son importantes en nuestra alimentación, existen micronutrientes llamados vitaminas que son esenciales para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. ¿Cuántas hay, para qué sirve cada una y en qué alimentos podemos encontrarlas?, te lo contamos a continuación.

Control de Peso
Bendita Fibra
14 Feb 2020

Frecuentemente escuchamos: “la fibra es parte de una alimentación saludable”. O “la clave está en consumir más fibra para combatir el estreñimiento y controlar el peso”. Pero, sabemos realmente qué es la fibra y cómo funciona? Acá te lo explicamos.

Protección Natural
Probióticos ¿Qué son?
18 Mar 2020

Se ha hecho común escuchar acerca de los beneficios de los probióticos a la flora intestinal. Pero, entendemos qué significa esto? Lee el siguiente post y entérate de todos sus beneficios.

Salud y Bienestar
Vitamina D y exposición al sol
19 Feb 2020

Se ha tornado controversial el tema del déficit de Vitamina D y la exposición al sol. ¿Qué es la vitamina D y cómo absorberla del sol sin descuidar la salud de tu piel? Aquí todos los detalles

Control de Peso, Vida Saludable
Grasas ¿Aliadas o enemigas?
30 Ene 2020

La alimentación es compleja al igual que la composición de sus alimentos, motivo por el que profesionales de la salud se dedican a diario a educar a la población para hacerlos conscientes del proceso alimentario. Y es que la grasa, durante mucho tiempo, ha tenido una mala reputación, al punto de existir planes de alimentación que se basan en excluir a este grupo de alimentos. Aquí te explicamos todo lo que debes saber de las grasas.

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